「献立を考えるだけで、もう疲れた…」
5月から時短勤務で職場復帰した私が、ついに試してしまいました。夕方の「今日ご飯何にしよう問題」から解放されたくて、気になっていたヨシケイのミールキットをお試し！
3歳息子＋1歳娘の2人育児をしながら、仕事終わりに夕飯を作る毎日。そんな私がお試し5days（スマイリーミール）を実際に体験した正直レビューをお届けします。
良かったことだけでなく、「これは困った！」という部分も包み隠さず書きます。
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ヨシケイとは？創業40年以上の食材宅配サービス
ヨシケイは創業40年以上の老舗の食材宅配サービスで、日々約50万世帯に届けている業界トップのサービスです。
「食品宅配 売上高ランキング」では16年連続1位（2025年2月時点）を獲得。マザーズセレクション大賞2023も受賞しており、子育て世代のママ・パパからの支持が厚いサービスです。
ヨシケイの基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| コース数 | 8種類（全国メニュー6コース＋Lovyu 2コース） |
| 配達料 | 無料 |
| 入会金・年会費 | 無料 |
| 最低注文 | 週1日から可能 |
| 置き配 | 対応あり |
配達料・入会金なし。「試してみたけど合わなかった…」となっても余計な出費がないのは助かります。
お試し5daysってどんなサービス？
月〜金の5日間、通常価格から最大55%オフでヨシケイのミールキットが試せる初回限定サービスです。
選べる8コース：
- カットミール（野菜・食材がカット済み、10〜15分で2品）
- スマイリーミール（離乳食の取り分けレシピ付き、2〜3品・約20〜30分）
- タイムリーミール
- ファンミール
- スタンダードミール
- バランスミール
- バリエーションダイニング
- クイックダイニング
私がスマイリーミールを選んだ理由
コースが8種類もあって最初は迷いました。決め手になったのは、実際のメニューを見て比べたことです。
スマイリーミールのメニューを見たときに「これなら家族みんなが食べやすそう」と感じました。もともと離乳食の取り分けができるコースとして設計されているだけあって、1歳の娘がいる我が家にもぴったりだと思いました。
カットミールとどちらにするか少し迷いましたが、2〜3品作れるという点も選んだポイントです。1品だと夫の食べる量が心配で（これは後述します笑）。
申し込みから届くまでの流れ
- 公式サイトから申し込み（住所・電話番号を入力）
- 担当の方から確認の電話が来る
- 置き配の場所を打ち合わせ
- 月曜日から5日間、毎日届く
実際に5日間使ってみた正直レビュー
調理時間：20〜30分で2〜3品完成
実際に作ってみて、20〜30分で2〜3品できました。
普段の私の夕飯づくりは、献立を考えるところから始めると30〜40分以上かかることも。ヨシケイは「考える時間ゼロ」で調理だけに集中できるので、体感としてはもっと短く感じました。
5時半にお迎えから帰宅して、6時過ぎには食卓に並ぶイメージです。
5日間のメニューと感想
| 曜日 | メインおかず | 副菜・汁物 | 調理時間 |
|---|---|---|---|
| 月（5/11） | てりやき親子丼 | お揚げと野菜のおかず汁 | 約25分 |
| 火（5/12） | 豚肉のすりおろし生姜焼き | かぼちゃサラダ | 約20分 |
| 水（5/13） | 骨取りあじのムニエル（バターじょうゆ） | ウインナーと野菜のミルクスープ | 約25分 |
| 木（5/14） | 揚げない黒酢酢豚 | レンチン蒸し鶏の棒々鶏 | 約25分 |
| 金（5/15） | おろしチキン竜田 | ツナとわかめのあえもの | 約25分 |
こんな感じで届きます。上に冷蔵品、下に冷凍品が分けて入れられています。
こんな料理が作れます。揚げない黒酢酢豚とレンチン蒸し鶏のバンバンジー
5日間、毎日まったく違うジャンルのメニューが届くので飽きません。てりやき親子丼・生姜焼き・魚のムニエル・黒酢酢豚・チキン竜田と、和・洋・中・魚料理がバランスよく並んでいて「また同じ系統か…」というマンネリ感がなかったのは◎。
個人的に一番印象に残ったのは骨取りあじのムニエル。普段、魚料理はなかなか手が出ないのでずいぶん久しぶりに食べましたが、バターじょうゆのソースが効いていておいしかったです。レンチン蒸し鶏の棒々鶏も、野菜が進む味つけで食べやすかった。
「自分では絶対作らないメニュー」が届くのが、思っていた以上に新鮮でした。毎日の料理ってどうしても似たメニューのループになりがちなので、「こういう味つけもあるんだ」という発見があるのはうれしい副産物です。
レシピカードが見やすく、料理が苦手な方でも迷わず作れます。タンパク質・野菜がバランスよく入っていて、栄養面でも安心感がありました。
3歳息子・1歳娘は食べてくれた？
3歳の息子はお肉やスープをパクパク完食！野菜はもともとあまり食べない子なので、やはり残していましたが（笑）、それはいつも通りなのでヨシケイのせいではありません。
1歳になりたての娘には、取り分けた食材を薄めに味つけして出しました。こちらも完食！スマイリーミールは離乳食の取り分けを想定して設計されているコースなので、小さい赤ちゃんがいる家庭でも使いやすいと感じました。
「赤ちゃんがいるから手間が増えるかも…」という心配は不要でした。
使ってよかったこと（メリット）
① 「何を作ろう」と考えなくていい、これが一番ラク
5日間を通じて一番よかったのは、買い物に行かなくていいこと、そして献立を考えなくていいことでした。
料理って「何を作るか考える」→「食材を買いに行く」→「作る」→「片付ける」という4ステップあるんですよね。ヨシケイはそのうち最初の2つをまるごと引き受けてくれます。
仕事終わりで疲れた頭に「考える仕事」が減るだけで、本当に気持ちが楽になりました。
② 食材のムダが出ない
スーパーで買うと「今週使いきれるかな…」と不安になりながら買うことってありませんか？ヨシケイは1日分の食材が必要な量だけ届くので、余って廃棄というロスがありません。
③ 管理栄養士監修で栄養バランスが整っている
毎日の献立に「今日は野菜が足りなかったかも…」と罪悪感を持ちやすいのですが、管理栄養士が監修したメニューなので栄養バランスを考える必要がありません。タンパク質・野菜のバランスはしっかりしていると感じました。
正直に言うと気になったこと（デメリット）
ここが一番リアルなところ。良い面だけ書くのは正直じゃないので、困ったことも全部話します。
① オートロックマンション住まいには要注意
これが今回一番困った点です。
我が家は賃貸マンションでオートロック、かつ宅配ボックスがありません。
在宅勤務の週だったので今回は問題なく受け取れましたが、会社に出社している日は、マンションのエントランス下に置いていくことになります。
生鮮食品をマンション下に置いておくことへの不安は2つ。
1つ目は衛生面。夏場など気温が高い日は特に心配です。
2つ目は異物混入リスク。外に置いてあるため、誰かが触れても気づけないという懸念があります。
「置き配OK」というのはメリットのように見えて、マンションの構造によっては安心して使えない場合もあるというのが正直なところです。
戸建てや、宅配ボックスがあるマンション、オートロックなしの物件にお住まいの方はこの心配は不要ですが、オートロック＋宅配ボックスなしの賃貸マンションの方は、申し込み前に受け取り方法を担当の方とよく確認することをおすすめします。
② 夫には量が物足りなかった
私自身は量的に十分でした。タンパク質と野菜がバランスよく入っているので、満足感がありました。
ただ、夫は「ちょっと物足りない」という感想でした。特にお肉などのタンパク質をもっと食べたい様子で。
我が家では以下のように少し調整して対応しました。
- スープ（味噌汁など）をプラス
- 副菜（作り置きのもの）を1品追加
こうすることで夫の満足度もだいぶ上がりました。食べる量が多めの方・体格がいい方は、+αの一品を用意するとよさそうです。
③ メニューは選べない（週単位で固定）
その週のメニューは決まっていて、「今日はこれが食べたい！」と選ぶことはできません。
ただ個人的には、「献立を選ぶ」という作業自体が疲弊の原因だったので、「決まっているほうが楽！」という感覚になりました。これは好みが分かれるポイントだと思います。
ヨシケイに向いている人・向いていない人
こんな人には向いている ✅
- 平日の献立を考えるのが苦痛
- 買い物に行く時間が取れない
- 栄養バランスを意識したいけど余裕がない
- 育休明け・職場復帰したてのママパパ
- 戸建て・宅配ボックスありマンション住まいの方
- 小さい子ども向け料理に困っている方（スマイリーミールは取り分けレシピ付き）
こんな人には向いていないかも ❌
- オートロック＋宅配ボックスなし賃貸マンション住まい（受け取りが毎日必要なため）
- 食べる量が多めで1品では物足りない方（追加の一手間が必要）
- 今日の気分でメニューを選びたい方
- 冷凍ストックして好きなときに使いたい方
ヨシケイとホットクック作り置きの使い分け
私はホットクックで週末に作り置きをするのが習慣ですが、ヨシケイとは用途がちょっと違います。
- ホットクック作り置き → 週末に仕込んで平日にチン。作る時間もゼロ
- ヨシケイ → 毎日新鮮な食材を届けてもらい、20〜30分で作る。考える・買う手間はゼロ
どちらかを選ぶというより、「作り置きが切れた週」「献立を考える余裕がない週」にヨシケイを使うという組み合わせが、我が家には合っていそうです。
まとめ：復帰ワーママにヨシケイはアリ？
「献立を考えなくていい」「買い物に行かなくていい」という2点は、想像以上に心の負担を減らしてくれました。5日間でそれを実感できたのは大きな収穫です。
一方で、オートロック賃貸マンション住まいには受け取りのハードルがあり、出社日は毎日受け取れないという現実もあります。在宅ワークや時短勤務で帰りが早い週・家に人がいる状況が多い方には使いやすいですが、毎日フルタイム出社の方には少し工夫が必要かもしれません。
量の面では、食べる量が多めの方は+αの副菜やスープを用意しておくと満足度が上がります。
「まず試してみたい」という方には、入会金・配達料無料で5日間から始められるお試し5daysがぴったりです。合わなければそれきりでOKなので、気軽に試せるのが◎。
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